Arba kitaip – detoksikacija. Kažkada labai domėjomės šitu reikalu, esame… Skaityti daugiau
Sveikata
Ritualai geram miegui

Įtemptu laikotarpiu – o pripažinkim šiuo metu -> apskritai greitas… Skaityti daugiau
Kodėl Aery living?

Nuo pat pradžių žinojome, kad mūsų el.parduotuvėje turės būti žvakės,… Skaityti daugiau
Eukalipto eterinis aliejus

Eukalipto eterinis aliejus yra vienas dažniausiai naudojamų eterinių aliejų, nes… Skaityti daugiau
Kur gauti baltymų?

Taigi, šį mėnesį kalbėjome daug apie daržoves, bet lygiagrečiai išsirutuliojo… Skaityti daugiau
Kai trūksta baltymų…

Ir vėl grįžtame prie baltymų. Paskutiniame straipsnyje kalbėjome apie tai,… Skaityti daugiau
BALTYMAI. Kas? Kaip? Ir su kuo?

Baltymai. Paprastai apie juos daug negalvojam. Bet vat kai imi… Skaityti daugiau
Be mėsos. Nuo ko pradėti?

Taigi, noriu prisijungti prie mėnesio iššūkio ir atsisakyti mėsos. Nuo… Skaityti daugiau
Daržovės? Daržovės!!

Gerai. Apie tai, kad daržoves (ir vaisius) valgyti sveika visi… Skaityti daugiau
Kaip atstatyti žarnyną po antibiotikų?

Dėl bet kokių šiame straipsnyje esančių patarimų tarkitės su gydytoju!… Skaityti daugiau
Žuvų taukai – kaip išsirinkti?

Dar prieš rugsėjo pirmąją apsilankius su vaikais pas šeimos gydytoją… Skaityti daugiau
Omega rūgštys iš augalų

Ir vėl ne koks mąstymą keičiantis, gyvenseną apverčiantis straipnis. 🙂… Skaityti daugiau
Cinamono eterinis aliejus

Cinamono eterinis aliejus, žinoma, turi savo puikiai atpažįstamą kvapą. Ypač… Skaityti daugiau
Riebalai riebaliukai…

Taigi. Kadangi jau mėnesio tema apie riebalus, tai nusprendėm, kad… Skaityti daugiau
Kaip mylėti savo kūną?

Su dabar formuojamu tobulo kūno kultu nepakovosi – bet kaip… Skaityti daugiau
Paakiai

Ne tie gražūs – o maišeliai po jais.. Dažna problema..… Skaityti daugiau
Kodėl reikia aliejaus kasdien?

Taigi. Matei mūsų šio mėnesio iššūkį. Kasdien išgerti po 1… Skaityti daugiau
Ghee sviestas

Esame gavusios ir klausimų apie ghee sviestą – ar tikrai… Skaityti daugiau
Sveika mityba – nesąmonė

Nenorim labai nuskubėti, bet kartu labai norisi ir pradėti kito… Skaityti daugiau
Kramtymas. Kaip, kiek, kada ir su kuo.

Žinai, turbūt nepasakysime naujienos – gyvenimo tempas pagreitėjęs. Net ne… Skaityti daugiau
Pipirmėtės eterinis aliejus

Pipirmėtės eterinis aliejus yra aromatinis augalas priklausantis mėtų šeimai. Naudojamas… Skaityti daugiau
Baziliko eterinis aliejus

Aromaterapijoje ir kai kur alternatyvioje medicinoje baziliko eterinis aliejus yra… Skaityti daugiau
Sandrijos patarimai. Pagrindiniai mitybos principai.

Sandrija yra fantastiška – nerealiai protinga, skaitanti storiausias knygas, žinanti… Skaityti daugiau
Rauginimo menas. Arba kodėl tai svarbu?

Vasara yra ne tik atostogų, laisvės, šilumos ir saulės metas.… Skaityti daugiau
Kodėl negalima valgyti prieš miegą?

Nevalgyti nuo 6-šių – gal kada ir esam bandžiusios šį… Skaityti daugiau
Neroli eterinis aliejus

Neroli eterinis aliejus yra gaunamas iš augalo žiedų. Jo kvapas… Skaityti daugiau
Arbatmedžio eterinis aliejus

Turbūt vienas žinomiausių ir plačiausiai naudojamų eterinių aliejų yra arbatmedžio… Skaityti daugiau
Kodėl negalima gerti valgant?

Turbūt neapsiriksim pasakydamos, kad dauguma mėgsta gurkšnoti valgio metu. Ir… Skaityti daugiau
Detoksikuojamės po atostogų!

Pokyčiams reikia atspirties taško. Kažkodėl. Nuo sausio pirmos, nuo pavasario,… Skaityti daugiau
Rožės eterinis aliejus

Turi labai turtingą, saldų gėlių aromatą ir jau šimtmečius yra… Skaityti daugiau
Rozmarino eterinis aliejus

Rozmarino eterinis aliejus turi labai ryškių aromatinių savybių, mažina spazmus,… Skaityti daugiau
Pasninko diena

Turbūt pastebėjote, kad dažnai mūsų organizmas atrodo visąlaik turi kažką… Skaityti daugiau
Pelyno arbata

Apie pelyno arbatą kaip apie labai veiksmingą žarnyno valytoją pirmą… Skaityti daugiau
PMS – ką daryti?

Šis straipsnis jau tikrai skirtas moterims:)) arba labai rūpestingiems vyrams,… Skaityti daugiau
Kodėl pusryčiams košė?

Ei, ar prisimeni, ką valgydavai vaikystėje pusryčiams? Na jei ne… Skaityti daugiau
Jonažolės eterinis aliejus

Jonažolė turi žemišką, sodrų žolelių aromatą. Tai augalinis vaistas, kuris… Skaityti daugiau
Šalavijo eterinis aliejus

Seniau ypač naudotas kaip vaistinis augalas, šalavijas turi įvairių teigiamų… Skaityti daugiau
Laurenių eterinis aliejus

Laurenių eterinis aliejaus kvapas yra gana aštrus, todėl puikiai dera… Skaityti daugiau
Mirtos eterinis aliejus

Teigiama, kad mirtos eterinis aliejus veikia raminančiai, mažina nerimą bei… Skaityti daugiau
Pelargonijos eterinis aliejus

Pelargonijos eterinis aliejus yra plačiai naudojamas kosmetikos pramonėje ir kvepalų… Skaityti daugiau
Frankincenso eterinis aliejus

Frankincenso eterinio aliejaus kvapas labai ypatingas ir nepalieka abejingų. Ajurvedoje… Skaityti daugiau
Slenka plaukai?

Bėda ne bėda tas plaukų slinkimas: ne pasaulio pabaiga, bet… Skaityti daugiau
Sportas nėštumo metu

Fizinis aktyvumas yra neatsiejama sveikos gyvensenos dalis, o nėštumo metu… Skaityti daugiau
Plaukai

Kad toliau galėtume vystyti plaukų temą nusprendėm ir pačios pasiaiškinti,… Skaityti daugiau
Sausas odos šveitimas

Vėl grįžtame prie mūsų mėnesio iššūkių. 🙂 Kodėl galvos masažą… Skaityti daugiau
Galvos masažas

Na, tai koks šio mėnesio vienas iš iššūkių? Taip taip… Skaityti daugiau
Joga

Atsimeni, rašėme apie savo treniruotę/ne treniruotę – meditaciją? Tai va,… Skaityti daugiau
Aš sėdžiu, tu sėdi, mes sėdim, jie sėdi

Taigi, dabar begalė žmonių dirba sėdimą darbą (jau vien iš… Skaityti daugiau
Kaip save motyvuoti sportuoti?

Mes vis dedam nuotraukas iš naujų treniruočių, iš savo pabėgiojimų,… Skaityti daugiau
Triptofanas

Būtinai reikalinga amino rūgštis, baltymas. Ši amino rūgštis yra būtina… Skaityti daugiau
Rytas su mankšta. 5 dideli UŽ!

Na va, norim tave dar labiau pakrutinti. O jei tiksliau,… Skaityti daugiau
Fragonijos eterinis aliejus

Fragonija yra unikalus augalas iš Australijos, tai krūmas, pasiekiantis maždaug… Skaityti daugiau
Kardamono eterinis aliejus

Kardamonas yra vadinamas prieskonių karaliene. Jis naudojamas įvairių šalių virtuvėse,… Skaityti daugiau
Greipfruto eterinis aliejus

Nuostabaus kvapo ir įtinka daugkam – citrusiniai kvapai patinka dažnam.… Skaityti daugiau
12 priežasčių nesportuot ir kodėl visos jos nesąmonė

NETURIU LAIKO – Turi. Visu 100% turi. Manau visi yra… Skaityti daugiau
7 faktai apie plaukimą

Orai šyla, maudymosi sezonas pamažu artėja. Ir pamažu mintys vis… Skaityti daugiau
6 mitai apie plaukimą

Pats greičiausias būdas susidraugauti su sportu (ir mūsų nuomone, lengviausias… Skaityti daugiau
Bėgiojimas ir fizinis aktyvumas apskritai

Fizinis aktyvumas. Kuo jis naudingas? Artėja šiltasis metų sezonas ir… Skaityti daugiau
Ir dar kartą vanduo

Taip taip taip taip! Monų monai dar truputį paaugo –… Skaityti daugiau
Kava ir ajurveda

Jei jau nagrinėjame kavą – norime pateikti ir tokią nuomonę.… Skaityti daugiau
Kava su pienu

Šis straipsnis turėtų vadintis kava su pienu arba kodėl mūsų… Skaityti daugiau
Kava sveika?

Apie kavą sklando labai daug įvairiausios informacijos. Ir tikrai vieni… Skaityti daugiau
Hialurono rūgšties papildai

Ką gi – mums pasiūlė parašyt apie hialurono rūgšties kapsules,… Skaityti daugiau
Dažnai sergi, nuolat neišsimiegi, greit pavargsti? O gal tiesiog tau trūksta cinko..

Cinkas yra esminis mikroelementas. Kodėl esminis? Nes maži jo kiekiai… Skaityti daugiau
Vanduo. Ir kaip jo tiek išgerti?

Tai gi, mūsų šio mėnesio iššūkis – vanduo. Jei tiksliau… Skaityti daugiau
Kam mums tas vanduo?

Taigi šiandien ne apie tai, kiek reikia vandens, bet iš… Skaityti daugiau
8 patarimai – ką daryti pastebėjus pirmuosius peršalimo/viruso/gripo simptomus?

Na mes manome, kad dažniausiai pajauti pačius pirmuosius simptomus –… Skaityti daugiau
Eteriniai aliejai vietoj antibiotikų žemės ūkyje

Sakysi – prie ko čia vištos? Stengėmės parašyti trumputį straipsnį… Skaityti daugiau
Natūralūs antibiotikai

Gerai, nenorime būti čia kažkokiomis šamanėmis 🙂 Esame už natūralumą… Skaityti daugiau
Fermentuoti produktai

Kuo giliau į mišką – tuo daugiau medžių. Įsigilinus į… Skaityti daugiau
Antibiotikų atmintinė

Antibiotikai NEPADEDA nuo peršalimo, gripo, gerklės skausmo, kosulio, bronchito. Taip… Skaityti daugiau
Baisūs antibiotikai

Nežinojom kaip baisiai pavadint šitą straipsnį, kad atkreiptume dėmesį. Tai… Skaityti daugiau
Kodėl peršalimo ligų sezonas – žiema?

Atrodytų na koks skirtumas – gi virusai ir bakterijos kaip… Skaityti daugiau
Probiotikų rūšys

Šiame straipsnyje pagrindinės probiotikų rūšys – išaukštintos ir išgirtos. 🙂… Skaityti daugiau
Probiotikai – antra dalis. Kur, su kuo ir kaip

Taigi, kaip galime gauti probiotikų? Valgant tam tikrą maistą Geriant… Skaityti daugiau
Probiotikai žarnyno sveikatai ir imunitetui, ir dar daug kam

Neseniai pradėjome naują imunitetui svarbią temą apie žarnyną. Šioje temoje… Skaityti daugiau
Vitaminas C

Vitaminas C trumpai Jis yra labai stiprus antioksidantas ir turbūt… Skaityti daugiau
Imunitetas ir žarnynas – labai svarbi tema

Taigi žarnynas yra labai svarbi imuninės sistemos dalis. Jau yra… Skaityti daugiau
7 įrodyti būdai sustiprinti imunitetą

Gal gerti vitaminą C? Gal valgyti imbierą su medum? Gal… Skaityti daugiau
7 daiktai, ant kurių daugiausia mikrobų

Taigi, visi žinom – baisiausia yra tualetas, nueini į tualetą,… Skaityti daugiau
8 TAIP šaltam dušui kasdien

Tai gi, praėjo pirma vasario savaitė, o kartu ir pirma… Skaityti daugiau
Imunitetas ir plaučiai

Įsivaizduoji – per parą mes ikvepiame apie 20.000 litrų oro.… Skaityti daugiau
Imuninė sistema

Taigi mūsų tikslas kiek įmanoma trumpiau ir paprasčiau pristatyti Tau… Skaityti daugiau
Kuo skiriasi paprastas baltas cukrus ir cukrus iš vaisių?

Žodžiu, yra problema, kad žmonės nesupranta ar vaisiai gerai, ar… Skaityti daugiau
Mečiau cukrų – na ir kas dabar?

Trumpas straipsniukas apie tai kuo gali baigtis cukraus metimas:) Ką… Skaityti daugiau
Kuris magnis yra Tavo magnis?

Kas yra magnis? MAGNIS yra mineralas. Itin svarbus mineralas mūsų… Skaityti daugiau
9 mitai apie cukrų ir saldumynus

RUDAS CUKRUS SVEIKESNIS NEI BALTAS. Rudas cukrus dažniausiai yra gaminamas… Skaityti daugiau
STRIJOS – kaip jų išvengti?

Tiesą pasakius nelabai yra stebuklingų priemonių, kurios leistų taip op… Skaityti daugiau
SALDUMYNAI – o gal kažko vis gi trūksta?

Šiek tiek anksčiau nagrinėjome priklausomybę nuo cukraus – ar fiziologinę,… Skaityti daugiau
O kas dabar bus? Saldumynų atsisakymas reiškia, kad…

Reiškia, kad bus labai sunku, o paskui bus labai gerai.… Skaityti daugiau
Kai atsikeli ir tamsu, grįžti namo – ir vėl tamsu ARBA lietuviška žiema, kai trūksta vitamino D

Faktas kaip blynas – Lietuvoje (na ne tik 🙂 )… Skaityti daugiau
Priklausomybė nuo cukraus? Arba noriu kažko saldaus

Pažįstama? Kadangi mes pačios NORIME KAŽKO SALDAUS ir visai norėtume… Skaityti daugiau
Saldumynų priklausomybės testas

Pabandom pasitikrinti – gi neskaudės 🙂 Yra trumpas pasitikrinimas pagal… Skaityti daugiau