Kas yra Monų monai?

Mes, Milda ir Dovilė, 2016 metais startavome su tinklaraščiu monumonai – tuo metu kvietėme rinktis sveikesnius įpročius, sportą, mitybą be cukraus (iššūkis – mėnuo be cukraus), šaltą dušą, kvietėme Lietuvą į pikniką, dalyvavome laidose, pačios davėm interviu – buvo nuostabūs ir labai mums intensyvūs 1,5 metų, su daug perlipimų per save, pirmų kartų, jaudulio ir džiaugsmo.

Šiandien monu.lt puslapis yra apie sveikesnį gyvenimą platesne prasme – daug daugiau rašome ir nagrinėjame temas apie balansą, savivertę, meilę sau, nerimą, laimę. Kuo daugiau skaitome ir gilinamės, tuo aiškiau suvokiame kiek daug priklauso nuo mūsų ir kaip net nedideli pokyčiai gali pakeisti mūsų savijautą. Pastarųjų metų statistika rodo – žmonės jaučia vis daugiau nerimo, įtampos, streso; moterys apskritai susiduria su dar daugiau iššūkių bandydamos balansuoti tarp namų ir darbų, per pandemiją prisidėjo ir papildomų sunkumų. Norim, kad mes nepamirštume savęs. Norim, kad kiekviena iš mūsų žinotų – aš turiu laiko sau, aš galiu atsipalaiduoti, galų gale – aš galiu pakeisti gyvenimą į gera. Vis auganti psichologinių problemų statistika rodo, kad nemokame savimi rūpintis kasdien, o mes norime tiek pačios, tiek ir kitoms padėti išmokti rūpintis savimi, kad nesisuktume tame perdegimų, pervargimų, apatijos, nerimo rate, kai vis privedi save prie kokios nors neigiamos būsenos.

Na, ar norėtum keliauti su mumis?

Kas naujo?

Užaugom. Reikėjo laiko, daug pokalbių, drąsos ir turbūt tikėjimo visų pirma savimi. Žinome, kad galime sau padėti įvairias būdais – pradedant psichoterapija, sportu, mityba ir baigiant kitokiu laiku sau – su knyga, meditacija, mankšta, ritualu duše, malonia odos priežiūra, jaukia aplinka su žvakėmis, natūraliais kvapais, detalėmis. Kartais nedidelio elemento reikia, kuris primintų – dabar bus laikas, kai TU atsipalaiduosi.

Apie tai ir mūsų elektroninė parduotuve – tikrai ilgai ir kruopščiai rinkomės jos prekes, konsultavomės su savo sričių specialistais, klausėm nuomonių ir siūlome geriausia, aukštos kokybės Tavo asmeniniam laikui, Tavo ritualams, Tavo sustabdytai akimirkai skirtus nuostabius dalykus. O galbūt žinai žmogų, kuriam ar kuriai reikia tos ramios ir lėtos akimirkos? Įkvėpimo? Padovanok, nustebink. Dovanok laiką ir meilę sau.
Taigi Monų monai naujai, truputį kitaip ir geriau.

Milda apie Dovilę

Visų pirma pasakysiu tiesą – ji mano sesė. Netikra. Bet sesė – mes tą išsiaiškinom jau senokai ir labai džiaugiamės:) iš tikrųjų niekada netikėjau tokia draugyste, o gal ne – tikėjau, bet ji buvo kažkur ir kažkam kitam, bet ne man.. buvo draugystės etapų, kai pusę metų ar ilgiau nesimatydavom ir žinot ką? Susitikę plepėdavom, ką vakar skaitėm ir kur užvakar buvom – nes tiesiog mums nei laikas, nei atstumas ne riba ir ne problema.
Dovilė yra nuostabi, nes – nes ji yra užkrečiančiai optimistiška, super pozityvus žmogus, moka viską tvarkingai planuoti, žino visokių programų programėlių, turi puikią atmintį (kartais įšauna kokį sakinį „taigi trečiam kurse mokėmės per Bakanausko paskaitą..“ – ką?! Trečias kursas buvo ne vakar ir ne pernai, ir net tiesą pasakius ne prieš 3 metus:)
Anksčiau naiviai sakiau, kad radau savo kopiją, bet ne – iš tiesų mes esam skirtingos, žiauriai panašios, bet ir skirtingos. Ir skirtingos tokiose vietose, kuriose mūsų skirtumai vienas kitą papildo – na ar ne tobulas derinys? Ir kas nuostabiausia – kad mes tikrai esam ne 2+2=4, o 2+2=kokie 224:)) ką bedarytume kartu – gaunasi kažkokia super energija, komanda, užsidegimas, idėjų kalnas. Tad oficialiai pareiškiu – ačiū, Doviliuk, kad esi, ačiū, kad visada pastumsi į priekį ir visada papildysi, ir kad kažkaip čia taip tobulai viskas gaunas:))

Dovilė apie Mildą

Susipažinkite – čia Milda. Ji mano geriausia draugė. Žinot, ta absoliučiai geriausia – kai gali kalbėti apie viską. Na tikrai viską, o kartais net atrodo, kad nereikia žodžių – nes viena kitą suprantam iš pusės žodžių, nesusitarę padarom tuos pačius dalykus, suplanuojam tuos pačius darbus, ir kartais atrodo, jog skaitome viena kitos mintis. Ir tai yra absoliučiai fantastiška, nes šįkart abi leidžiamės į naują nuotykį – naują tinklalapį su naudinga informacija Tau ir mums, su nuostabiais dalykais laikui sau.
Visų pirma, aš manau, kad man (o dabar jau ir jums, mieli skaitytojai) labai pasisekė, kad sutikau Mildą. Ji tokia nuolat besidominti, viską žinanti, ir (kas yra išvis nerealu), visada pagrindžia savo nuomonę ir teiginius kokiais nors moksliniais tyrimais, moksliniais faktais ir knygų ištraukomis. Nes gi nuomonę mes kiekvienas turim, bet vat kad turėti tokią kaip Mildos – pagrįstą – čia tai wow! Ir ji mane visada tuo žavėjo – savo nesibaigiančiu perskaitytų knygų sąrašu, įdomiausių žurnalų, naujausių tyrimų tendencijomis. Ir tuo pačiu skatino tokią draugišką konkurenciją – nes nu kaip gi čia dabar ji spėja ir knygas perskaityti, ir žurnalą, ir dar internete susirasti naujausius straipsnius tuo klausimu (ir dar praktiškai išmėginti visa tai), o aš va rodos grįžau iš darbo, ir jau vėl laiko nebeliko. Žodžiu, Milda tikrai išmokė mane griežčiau planuoti ir kasdien skirti laiko sau! Vat tokia ji yra – tas drugelio sparnų plastelėjimas, kuris tavyje sukelia pokyčio bangas. Nuoširdžiai linkiu – pasiduokite ir keiskitės drauge su mumis!
Ir dar – jos charakteris yra irgi kažkas išskirtinio. Ji visada su šypsena, žiūri į pasaulį su optimizmu, ir yra tokia super duper komunikabili – ras bendrą kalbą su beveik kiekvienu. Ir jos teigiamas ir tuo pačiu racionalus požiūris tiesiog veža – ji sugeba taip parastai ir teigiamai žiūrėti į problemas, kad jos tiesiog op, ir tampa nebe problemomis
Tai va, žodžiu, tokia nereali ta Milda!

Nepamirškite mūsų sekti socialiniuose tinkluose: