Meilė sau

Kūno ir psichikos draugystė

Žmonės sako, visos ligos nuo nervų. Ir nors dažnai numojame ranka į tokias kalbas, psichosomatikos mokslas skatina mus pagalvoti, o gal vis dėlto taip ir yra? Kas ta psichosomatika ir kuo ji svarbi? Skaityti daugiau

Moterų vakaronės ir tarpusavio ryšio svarba. Interviu su Justyna Vansovič

moteru vakarones, moteru draugyste, moteru ratas, bendryste, rysio kurimas

Bendrystės ir tikros draugystės su moterimis troškimo vedina mūsų straipsnio herojė Justyna Vansovič sukūrė Moterų Vakarones. Kaip jos gimė, kas tai yra ir kam jų reikia bando išsiaiškinti Patricija Kvaselytė. Skaityti daugiau

Interviu su jogos mokytoja Vaiva Shanti Beržanskiene

interviu su jogos mokytoja, balansas, meilė sau, sąmoningumas

„Tik jūs pačios žinote, ko jūsų kūnui ir sielai šiuo metu labiausiai reikia.“ Apie jogą, meditaciją ir sąmoningumą. Skaityti daugiau

Kaip mylėti savo kūną

Jovita Kiežė Kaip mylėti savo kūną

Ar gali atvirai ir nuoširdžiai prisipažinti, ar esi šimtu procentu patenkinta savo kūnu ir besąlygiškai jį myli? Deja, greičiausiai esi viena iš 84% moterų, kurios nesidžiaugia savo išvaizda ir norėtų ją pakeisti. Taigi, kaip galėtum labiau pamilti savo kūną? Skaityti daugiau

Interviu su Viktorija Bugajenko – Zefyras drabužių ženklo įkūrėja

interviu su Viktorija Bugajenko - Zefyras prekės ženklo įkūrėja

Nuostabus įkvėpimas – interviu su Viktorija apie moteriškumą, balansą, ritualus ir pabėgimą, kaip mylėti save ir save jausti. Skaityti daugiau

Interviu su Aiste Ambrazevičiūte – Platansia lab įkūrėja, eksperimentine architekte

Jos kūrybos kelias, įkvėpimai, ką reiškia būti eksperimentine architekte ir ką Aistė veikia dabar. Su kokia moterimi norėtų susitikti ir kita. Skaityti daugiau

Kaip išbristi iš vienatvės jausmo?

kaip įveikti vienatvę

Kaip įveikti vienatvę? 10 pasiūlymų kaip gali sau padėti nesijausti prastai / nesaugiai / vienišai. Tu iš tiesų gali viską pakeisti. Skaityti daugiau

Interviu su mokslininke Dominyka Dapkute

Mokslininkė Dominyka Dapkutė

Su Dominyka ne tik apie darbą – taip pat ir apie laiką sau, atsipalaidavimą, ar visdar egzistuoja moteriškumas ir kas yra jos įkvėpimas. Skaityti daugiau

Kaip susikurti namų SPA?

Kaip susikurti namų atsipalaidavimo erdvę?

Atsipalaidavimo erdvę namuose gali susikurti ne tik su eteriniais aliejais, aromaterapinėm žvakėm, bet su tekstūrom, augalais, garsais. Skaityti daugiau

Žvakės interjere – žvakės ant sienos

Žvakės interjere

Atrodo elementaru – pasidėjai mėgstamą žvakę ir tiek. Tačiau mūsų straipsnių serijoje Žvakės interjere gali rasti išskirtinių idėjų. Skaityti daugiau

Valentino diena ir dovanos SAU

Valentino diena dovanos sau

Mylėti reikia visa širdimi, o pirmiausia mylėti save. Kodėl šiemet Valentino dienos proga nepadovanojus dovanos SAU? Dovanų idėjos štai čia. Skaityti daugiau

Naminė VS karjeristė. Moteriškumas šiandien

Kodėl diskriminuojam save pačios? Kodėl būti laiminga savo mamos ir žmonos rolėje yra kažkoks pralaimėjimas? Kodėl REIKIA būti sėkminga? Skaityti daugiau

Laiko planavimas ARBA visko nesuplanuosi (o gal ir nereikia?)

Šiandien kasdien bėgime, rutina, darbai, vaikai, vyras, namai – o siaube – kaip neišprotėti ir viską spėti. O gal tai nebūtina? Skaityti daugiau

6 pasiteisinimai ARBA kodėl aš vis dar nelaimingas

rasti laimę

Laimė yra gebėjimas, laimė yra procesas. Tad kodėl visdar nesijauti laimingas (-a)? Kokius pokyčius gali padaryti, kad tai pasikeistų? Skaityti daugiau

Tinginiavimas – viena geriausių poilsio formų

Tingulys

Šiandien dažnas negali atsipalaiduoti – jei nedirbi, tada reikia sportuoti, medituoti, kažkuo domėtis. O gal reikia tiesiog tingėti? Skaityti daugiau

Kaip mylėti savo kūną?

meilė sau

Mokykimės mylėti savo kūną drauge, visos mes netobulos ir todėl drauge tobulos. Praktiniai, išbandyti patarimai kaip pamilti savo kūną. Skaityti daugiau

O kas dabar bus? Saldumynų atsisakymas reiškia, kad…

Kava be saldumynų

Kas vyksta atsisakant cukraus ir ką tai reiškia? Išsamiau kalbame, kad galėtumei įsivaizduoti, kas laukia gyvenant be saldumynų. Skaityti daugiau

Nemokamas siuntimas nuo 50 eur