Ilgas pratimų sąrašas visoms, kurios nori pradėti keisti požiūrį į savo kūną ir pradėti save mylėti – užtruks, bet verta. Skaityti daugiau
Meilė sau
Kūno ir psichikos draugystė

Žmonės sako, visos ligos nuo nervų. Ir nors dažnai numojame ranka į tokias kalbas, psichosomatikos mokslas skatina mus pagalvoti, o gal vis dėlto taip ir yra? Kas ta psichosomatika ir kuo ji svarbi? Skaityti daugiau
Moterų vakaronės ir tarpusavio ryšio svarba. Interviu su Justyna Vansovič

Bendrystės ir tikros draugystės su moterimis troškimo vedina mūsų straipsnio herojė Justyna Vansovič sukūrė Moterų Vakarones. Kaip jos gimė, kas tai yra ir kam jų reikia bando išsiaiškinti Patricija Kvaselytė. Skaityti daugiau
Interviu su jogos mokytoja Vaiva Shanti Beržanskiene

„Tik jūs pačios žinote, ko jūsų kūnui ir sielai šiuo metu labiausiai reikia.” Apie jogą, meditaciją ir sąmoningumą. Skaityti daugiau
Kaip mylėti savo kūną

Ar gali atvirai ir nuoširdžiai prisipažinti, ar esi šimtu procentu patenkinta savo kūnu ir besąlygiškai jį myli? Deja, greičiausiai esi viena iš 84% moterų, kurios nesidžiaugia savo išvaizda ir norėtų ją pakeisti. Taigi, kaip galėtum labiau pamilti savo kūną? Skaityti daugiau
Interviu su Viktorija Bugajenko – Zefyras drabužių ženklo įkūrėja

Nuostabus įkvėpimas – interviu su Viktorija apie moteriškumą, balansą, ritualus ir pabėgimą, kaip mylėti save ir save jausti. Skaityti daugiau
Interviu su Aiste Ambrazevičiūte – Platansia lab įkūrėja, eksperimentine architekte

Jos kūrybos kelias, įkvėpimai, ką reiškia būti eksperimentine architekte ir ką Aistė veikia dabar. Su kokia moterimi norėtų susitikti ir kita. Skaityti daugiau
Kaip išbristi iš vienatvės jausmo?

Kaip įveikti vienatvę? 10 pasiūlymų kaip gali sau padėti nesijausti prastai / nesaugiai / vienišai. Tu iš tiesų gali viską pakeisti. Skaityti daugiau
Interviu su mokslininke Dominyka Dapkute

Su Dominyka ne tik apie darbą – taip pat ir apie laiką sau, atsipalaidavimą, ar visdar egzistuoja moteriškumas ir kas yra jos įkvėpimas. Skaityti daugiau
Kaip susikurti namų SPA?

Atsipalaidavimo erdvę namuose gali susikurti ne tik su eteriniais aliejais, aromaterapinėm žvakėm, bet su tekstūrom, augalais, garsais. Skaityti daugiau
Žvakės interjere – žvakės ant sienos

Atrodo elementaru – pasidėjai mėgstamą žvakę ir tiek. Tačiau mūsų straipsnių serijoje Žvakės interjere gali rasti išskirtinių idėjų. Skaityti daugiau
Valentino diena ir dovanos SAU

Mylėti reikia visa širdimi, o pirmiausia mylėti save. Kodėl šiemet Valentino dienos proga nepadovanojus dovanos SAU? Dovanų idėjos štai čia. Skaityti daugiau
Naminė VS karjeristė. Moteriškumas šiandien

Kodėl diskriminuojam save pačios? Kodėl būti laiminga savo mamos ir žmonos rolėje yra kažkoks pralaimėjimas? Kodėl REIKIA būti sėkminga? Skaityti daugiau
Laiko planavimas ARBA visko nesuplanuosi (o gal ir nereikia?)

Šiandien kasdien bėgime, rutina, darbai, vaikai, vyras, namai – o siaube – kaip neišprotėti ir viską spėti. O gal tai nebūtina? Skaityti daugiau
6 pasiteisinimai ARBA kodėl aš vis dar nelaimingas

Laimė yra gebėjimas, laimė yra procesas. Tad kodėl visdar nesijauti laimingas (-a)? Kokius pokyčius gali padaryti, kad tai pasikeistų? Skaityti daugiau
Tinginiavimas – viena geriausių poilsio formų

Šiandien dažnas negali atsipalaiduoti – jei nedirbi, tada reikia sportuoti, medituoti, kažkuo domėtis. O gal reikia tiesiog tingėti? Skaityti daugiau
Kaip mylėti savo kūną?

Mokykimės mylėti savo kūną drauge, visos mes netobulos ir todėl drauge tobulos. Praktiniai, išbandyti patarimai kaip pamilti savo kūną. Skaityti daugiau
O kas dabar bus? Saldumynų atsisakymas reiškia, kad…

Kas vyksta atsisakant cukraus ir ką tai reiškia? Išsamiau kalbame, kad galėtumei įsivaizduoti, kas laukia gyvenant be saldumynų. Skaityti daugiau