Meilė sau

Ilgas pratimų sąrašas visoms, kurios nori pradėti keisti požiūrį į savo kūną ir pradėti save mylėti – užtruks, bet verta. Skaityti daugiau

Žmonės sako, visos ligos nuo nervų. Ir nors dažnai numojame ranka į tokias kalbas, psichosomatikos mokslas skatina mus pagalvoti, o gal vis dėlto taip ir yra? Kas ta psichosomatika ir kuo ji svarbi? Skaityti daugiau

moteru vakarones, moteru draugyste, moteru ratas, bendryste, rysio kurimas

Bendrystės ir tikros draugystės su moterimis troškimo vedina mūsų straipsnio herojė Justyna Vansovič sukūrė Moterų Vakarones. Kaip jos gimė, kas tai yra ir kam jų reikia bando išsiaiškinti Patricija Kvaselytė. Skaityti daugiau

interviu su jogos mokytoja, balansas, meilė sau, sąmoningumas

„Tik jūs pačios žinote, ko jūsų kūnui ir sielai šiuo metu labiausiai reikia.” Apie jogą, meditaciją ir sąmoningumą. Skaityti daugiau

Ar gali atvirai ir nuoširdžiai prisipažinti, ar esi šimtu procentu patenkinta savo kūnu ir besąlygiškai jį myli? Deja, greičiausiai esi viena iš 84% moterų, kurios nesidžiaugia savo išvaizda ir norėtų ją pakeisti. Taigi, kaip galėtum labiau pamilti savo kūną? Skaityti daugiau

interviu su Viktorija Bugajenko - Zefyras prekės ženklo įkūrėja

Nuostabus įkvėpimas – interviu su Viktorija apie moteriškumą, balansą, ritualus ir pabėgimą, kaip mylėti save ir save jausti. Skaityti daugiau

Jos kūrybos kelias, įkvėpimai, ką reiškia būti eksperimentine architekte ir ką Aistė veikia dabar. Su kokia moterimi norėtų susitikti ir kita. Skaityti daugiau

Kaip įveikti vienatvę? 10 pasiūlymų kaip gali sau padėti nesijausti prastai / nesaugiai / vienišai. Tu iš tiesų gali viską pakeisti. Skaityti daugiau

Su Dominyka ne tik apie darbą – taip pat ir apie laiką sau, atsipalaidavimą, ar visdar egzistuoja moteriškumas ir kas yra jos įkvėpimas. Skaityti daugiau

Kaip susikurti namų atsipalaidavimo erdvę?

Atsipalaidavimo erdvę namuose gali susikurti ne tik su eteriniais aliejais, aromaterapinėm žvakėm, bet su tekstūrom, augalais, garsais. Skaityti daugiau

Atrodo elementaru – pasidėjai mėgstamą žvakę ir tiek. Tačiau mūsų straipsnių serijoje Žvakės interjere gali rasti išskirtinių idėjų. Skaityti daugiau

Mylėti reikia visa širdimi, o pirmiausia mylėti save. Kodėl šiemet Valentino dienos proga nepadovanojus dovanos SAU? Dovanų idėjos štai čia. Skaityti daugiau

Kodėl diskriminuojam save pačios? Kodėl būti laiminga savo mamos ir žmonos rolėje yra kažkoks pralaimėjimas? Kodėl REIKIA būti sėkminga? Skaityti daugiau

Šiandien kasdien bėgime, rutina, darbai, vaikai, vyras, namai – o siaube – kaip neišprotėti ir viską spėti. O gal tai nebūtina? Skaityti daugiau

Laimė yra gebėjimas, laimė yra procesas. Tad kodėl visdar nesijauti laimingas (-a)? Kokius pokyčius gali padaryti, kad tai pasikeistų? Skaityti daugiau

Šiandien dažnas negali atsipalaiduoti – jei nedirbi, tada reikia sportuoti, medituoti, kažkuo domėtis. O gal reikia tiesiog tingėti? Skaityti daugiau

Mokykimės mylėti savo kūną drauge, visos mes netobulos ir todėl drauge tobulos. Praktiniai, išbandyti patarimai kaip pamilti savo kūną. Skaityti daugiau