„Tik jūs pačios žinote, ko jūsų kūnui ir sielai šiuo metu labiausiai reikia.” Apie jogą, meditaciją ir sąmoningumą. Skaityti daugiau
Savivertė ir pasitikėjimas
Jautiesi vieniša? Įtari, kad artimas žmogus galbūt išgyvena vienatvę? Kokie pasikeitimai gali vykti ir ką jis/ji gali jausti šiuo metu. Skaityti daugiau
Kodėl labai naudinga skirti laiko tik sau? Kodėl verta išdrįsti giliau susipažinti su savimi. 30 minučių pasvaikščiojimas gali suteikti tokios naudos: Skaityti daugiau
Kaip auginti savivertę, kada daryti pokyčius, nuo ko pradėti norint pakeisti gyvenimą, ar moterys iš tiesų labiau bijo pokyčių. Skaityti daugiau
Apkalbos kenkia ne tik apkalbamam žmogui, bet ir tau pačiai (-iam). Ir netgi – visų pirma ir labiausiai tau pačiai. Kaip to išvengti? Skaityti daugiau
Jei nejauti meilės sau – ją išsiugdyti gali būti labai sunku. Kaip sustiprinti savivertę – veiksmingos rekomendacijos iš mūsų patirties. Skaityti daugiau
Pats to nežinodamas gali nulemti savo ateitį pagal tai, kokia tavo savivertė. Tad paanalizuokime, kas ta savivertė ir kodėl ji tokia svarbi? Skaityti daugiau