psichologija

Sąmoninga kelionė laimingo savęs link, interviu su Simona Kupetiene

Simona Kupetiene

Laimės išoriniai dalykai neatneša, o kaip rasti laimę viduje, kai niekada to nesimokei? Pasaulis bunda dabar. Žmonės išeina iš savo patogių gyvenimų, ieško kaip save realizuoti per savo mylimą veiklą, o ne kažkieno primestą. Skaityti daugiau

Kūno ir psichikos draugystė

Žmonės sako, visos ligos nuo nervų. Ir nors dažnai numojame ranka į tokias kalbas, psichosomatikos mokslas skatina mus pagalvoti, o gal vis dėlto taip ir yra? Kas ta psichosomatika ir kuo ji svarbi? Skaityti daugiau

Moterų vakaronės ir tarpusavio ryšio svarba. Interviu su Justyna Vansovič

moteru vakarones, moteru draugyste, moteru ratas, bendryste, rysio kurimas

Bendrystės ir tikros draugystės su moterimis troškimo vedina mūsų straipsnio herojė Justyna Vansovič sukūrė Moterų Vakarones. Kaip jos gimė, kas tai yra ir kam jų reikia bando išsiaiškinti Patricija Kvaselytė. Skaityti daugiau

Sveikas ir nesveikas nerimas

sveikatos psichologė, nerimas, sveikas ir nesveikas nerimas, nerimo gydymas, kaip atskirti nesveika nerimą, psichinė sveikata

Kiekviena emocija, kurią patiriame, yra svarbi ir reikalinga. Evoliucijos eigoje viskas, kas nepadeda, tikrai buvo prarasta – liko tai, kas mums labai reikalinga. Nerimas yra puikus mechanizmas mobilizuoti fizinę ir psichinę energiją kokiam nors tikslui pasiekti. Skaityti daugiau

Kelias į pozityvumą

Kaip tapti pozityvesniam

Pozityvumas yra labai svarbus įgyjamas įprotis – mums taip atrodo ir psichologai teigia, kad pozityvumo galima išmokti. Kaip? Skaityti daugiau

Apkalbinėjimas ir negatyvas

Apkalbų žala

Apkalbos kenkia ne tik apkalbamam žmogui, bet ir tau pačiai (-iam). Ir netgi – visų pirma ir labiausiai tau pačiai. Kaip to išvengti? Skaityti daugiau

Savivertė. O kas tai yra?

Savivertė

Pats to nežinodamas gali nulemti savo ateitį pagal tai, kokia tavo savivertė. Tad paanalizuokime, kas ta savivertė ir kodėl ji tokia svarbi? Skaityti daugiau

Ritualai laimingai laimingos dienos pradžiai

rytas

Kaip pradėti dieną, kad ji būtų gera? Kad rytas nekeltų streso? Štai mūsų ritualai laimingai dienos pradžiai. Gal patiks ir Tau? Skaityti daugiau

Faktai apie naudojimąsi telefonu

Įdomūs faktai apie naudojimąsi telefonu

Įdomūs faktai apie priklausomybę nuo telefonų ir jų nuolatinį naudojimą. Kokią apčiuopiamą žalą mums daro telefonai? Kokia statistika? Skaityti daugiau

Visi mes priklausomi nuo telefonų

Priklausomybė nuo telefonų

Nori nenori, bet teks pripažinti, kad esi kažkiek priklausomas nuo savo mobiliojo įrenginio. Sakai neturi facebooko? Paskaityk! Skaityti daugiau

Nemokamas siuntimas nuo 50 eur