Kaip nepamesti proto prieš Kalėdas, ką gali padaryti daugiau nei nusivalyti dulkes? Šiemet Kalėdinis laikotarpis gali būti kitoks. Skaityti daugiau
sveikas mastymas
Kelias į pozityvumą
Pozityvumas yra labai svarbus įgyjamas įprotis – mums taip atrodo ir psichologai teigia, kad pozityvumo galima išmokti. Kaip? Skaityti daugiau
Apkalbinėjimas ir negatyvas
Apkalbos kenkia ne tik apkalbamam žmogui, bet ir tau pačiai (-iam). Ir netgi – visų pirma ir labiausiai tau pačiai. Kaip to išvengti? Skaityti daugiau
Savivertė. O kas tai yra?
Pats to nežinodamas gali nulemti savo ateitį pagal tai, kokia tavo savivertė. Tad paanalizuokime, kas ta savivertė ir kodėl ji tokia svarbi? Skaityti daugiau
Ritualai laimingai laimingos dienos pradžiai
Kaip pradėti dieną, kad ji būtų gera? Kad rytas nekeltų streso? Štai mūsų ritualai laimingai dienos pradžiai. Gal patiks ir Tau? Skaityti daugiau