7 patarimai, kad Tas pirmadienis nebūtų pats blogiausias pirmadienis metuose. Ką gali padaryti, kad grįžimas į darbus po atosotgų būtų lengvesnis? Skaityti daugiau
Pozityvioji psichologija
Metų laikai ir psichinė sveikata
Jei pasikeitus metų laikams pastebite savo psichinės sveikatos pablogėjimą, nesate vieni. Kodėl taip būna ir ką mes galime daryti, kad sau padėtumėme? Skaityti daugiau
2021 vidurio metų „check list’as”
Ir kodėl mes turėtume peržiūrėt savo metus tik metų pabaigoje? Žingsniai gražių pokyčių link gali būti žengiami betkurį mėnesį. Skaityti daugiau
Interviu su Agne Kajackaite – elgsenos ekonomikos mokslininke
Kaip Agnė atsipalaiduoja, ko išmoko per karantiną, kaip rekomenduoja rinktis profesiją ir daug kitų atsakymų.. Skaityti daugiau
Asmeninių tikslų kėlimas
Tikslų reikia ir Tavo asmeniniam gyvenimui. Kaip juos išsikelti? Kaip išsirinkti? Mūsų pavyzdžiai ir patarimai Tavo 2021-iems. Skaityti daugiau
Kelias į pozityvumą
Pozityvumas yra labai svarbus įgyjamas įprotis – mums taip atrodo ir psichologai teigia, kad pozityvumo galima išmokti. Kaip? Skaityti daugiau
Laimingų (nebūtinai sėkmingų) žmonių įpročiai
Kokius įpročius ugdyti, kad butum laimingesnis. Laimė priklauso ne nuo laimingo gyvenimo ar sėkmės, o nuo požiūrio, įpročių ir perspektyvos. Skaityti daugiau
Apkalbinėjimas ir negatyvas
Apkalbos kenkia ne tik apkalbamam žmogui, bet ir tau pačiai (-iam). Ir netgi – visų pirma ir labiausiai tau pačiai. Kaip to išvengti? Skaityti daugiau