Jei jau nagrinėjame kavą – norime pateikti ir tokią nuomonę. Paremtą ne moksliniais tyrimais, bet rytų išmintimi. Taigi, kodėl ajurveda daliai žmonių nerekomenduoja gerti kavos?
Visų pirma pasitikrinome su ajurvedą praktikuojančiais (www.ajurvedavisiems.lt), jų komentaras buvo toks:
„Mūsų žiniomis, ajurvedinis požiūris į kavos vartojimą neigiamas. 🙂 Kadangi kava vartojama kaip stimuliantas, gauti energijos – sukuriamas disbalansas. Jūs jaučiatės energingas, kažką nuveikiate, tačiau išties energijos negavote, jūs ją išeikvojote skolon. Tai tarsi greitasiskreditas. 😉 Be kavos jūs jaučiatės išsekęs.Be to kava aktyvina ir protą, kuris nūdien ir taip yra labai užimtas ir perdėtai aktyvus. Tad gauname priešingą efektą nei medituodami, sportuodami ar užsiimdami joga. 🙂„
Mes truputį praplėsime – kaip žinoma, ajurveda žmones skirsto į kelis tipus ir būtent kai kuriems tipams kava yra nerekomenduojama, štai kodėl:
- Vata tipui, nes perdaug greitai ir daug būtų jaučiama stimuliacija;
- Pita tipui, nes ir taip labai energingi žmonės bus tik dar labiau įaudrinami. Taip pat ajurveda teigia, kad kava yra kaitinantis gėrimas, kuris ir taip karštus pita tipo žmones dar labiau įkaitins;
- O Kapha tipui kava gali būti naudinga, nes šie žmonės lėti – tad truputis stimuliacijos nepakenks.
Kuo siūloma pakeisti?
- Brahmi arbata, imbiero arbata, kalendros kava ar netgi yra gaminam ajurvedinė kava iš žolelių.
Taigi galima ar negalima?
Bet iš esmės tai, ką aiškina ajurveda yra, kad kava išbalansuoja žmogų, dirbtinai suteikia energijos ir kūnas tada nori grąžinti save yra normalią, harmoningą būseną. Taip pat radome tokią informaciją, kad jeigu rytas nėra Tavo metas, ir tiesiog esi nesukalbamas(-a) ar apskritai nekalbintinas(-a) tada galbūt tavo organizmui būtų į naudą puodukas kavos. Bet ne ant tuščio skrandžio.
Dar vienas ajurvedos aiškinimas yra tai, kad žmogui gyvenančiam subalansuotą gyvenimą (pakankamai poilsio, sveika ir tinkama mityba, tinkamas aktyvumo lygis) neturėtų reikėti kavos. Kavos kaip energijos šaltinio prireikia dažniausiai tada, kai nesilaikoma miego režimo, kai valgomas nesveikas maistas, daug saldumynų, kai išgyvenamas stresas. Tada su kava bandoma save prikelti, ir sukelti energiją, bet kava tą padaro dirbtinai ir tik trumpam..
Nenorime labai išsiplėsti, tiesą pasakius nelabai ajurveda domimės, bet šįkart buvo pačiom įdomu, kodėl vis gi yra žmonių, atsisakančių kavos, dėl būtent tokių priežasčių. Iš pradžių atrodo keisti tie žmonių skirstymai ir leidimai vienam tipui gerti kavą, o kitam jau nelabai, tačiau paskutinis paaiškinimas mums labai tiko – išties kavos sveiki privalumai nublanksta, jei ji geriama bandant užglaistyti tai ko nedarai – nesportuoji/nesimaitini sveikai/nesiilsi. Dar mes esam prieš bet kokius produktus, kurie gali sukelti, kad ir psichologinę priklausomybę – gi žinai kaip būna, kai atrodo rytas ne rytas kol neužuodi kavos kvapo – atrodo iškart energijos pradeda atsirasti. 🙂 Tad ar tai ne psichologinis žaidimas? Juk kava dar net lūpų nebūna pasiekus, o energija jau kyla. 😀
