Arbata. Toks paprastas ir toks sudėtingas gėrimas vienu metu. Vieniems tai tiesiog karštas vanduo su spalva, kitiems šventas ritualas. Kuo ji ypatinga? Skaityti daugiau
Straipsniai
Ritualai visame pasaulyje – ką gali prisitaikyti Tu?
Kelių skirtingų kultūrų ritualai, kurie lengvai perkeliami ir į mūsų kasdienybę. Kam šiandien nereikia kokybiško laiko sau ir atsipalaidavimo? Skaityti daugiau
Metų laikai ir psichinė sveikata
Jei pasikeitus metų laikams pastebite savo psichinės sveikatos pablogėjimą, nesate vieni. Kodėl taip būna ir ką mes galime daryti, kad sau padėtumėme? Skaityti daugiau
Sveikas ir nesveikas nerimas
Kiekviena emocija, kurią patiriame, yra svarbi ir reikalinga. Evoliucijos eigoje viskas, kas nepadeda, tikrai buvo prarasta – liko tai, kas mums labai reikalinga. Nerimas yra puikus mechanizmas mobilizuoti fizinę ir psichinę energiją kokiam nors tikslui pasiekti. Skaityti daugiau
Kaip išmatuoti pasitenkinimą gyvenimu? Įsivertink su skale
Paprasta 5 sakinių skalė, kuria gali įsivertinti savo gyvenimą – tiksliau pasitenkinimą juo. Užtruksi vos kelias minutes. Skaityti daugiau
Mano TOP produktai monu.lt sausį
Mano sausio mėnesio atradimai ir mėgiamiausi monu produktai žiemos ritualams tiek namuose, tiek darbe. Skaityti daugiau
Interviu su jogos mokytoja Vaiva Shanti Beržanskiene
„Tik jūs pačios žinote, ko jūsų kūnui ir sielai šiuo metu labiausiai reikia.” Apie jogą, meditaciją ir sąmoningumą. Skaityti daugiau
Kaip mylėti savo kūną
Ar gali atvirai ir nuoširdžiai prisipažinti, ar esi šimtu procentu patenkinta savo kūnu ir besąlygiškai jį myli? Deja, greičiausiai esi viena iš 84% moterų, kurios nesidžiaugia savo išvaizda ir norėtų ją pakeisti. Taigi, kaip galėtum labiau pamilti savo kūną? Skaityti daugiau
Interviu su Patricija – Asmeninio augimo praktike
Nereali ir įkvepianti moteris – Patricija. Su ja kalbėjome apie theta gydymą, Lila žaidimus ir dėkingumą, bei kaip kasdien rasti laiko sau. Skaityti daugiau
Eteriniai aliejai – afrodiziakai
Kokie eteriniai aliejai turi afrodiziakinį poveikį? Kuriuos galima ir verta naudoti norint natūraliai pagyvinti lovos reikalus? Skaityti daugiau