Seniai praeityje tos dienos kai poilsiui mūsų šalyje turėjome rinktis tarp Palangos, Šventosios arba ežero pakrantės su palapine ir norime tikėti, kad seniai praeityje liko šiukšlių pilnos pamiškės ir požiūris, kad Lietuvoje – nuobodu. Skaityti daugiau
laikas sau
Sąmoninga kelionė laimingo savęs link, interviu su Simona Kupetiene
Laimės išoriniai dalykai neatneša, o kaip rasti laimę viduje, kai niekada to nesimokei? Pasaulis bunda dabar. Žmonės išeina iš savo patogių gyvenimų, ieško kaip save realizuoti per savo mylimą veiklą, o ne kažkieno primestą. Skaityti daugiau
Moterų vakaronės ir tarpusavio ryšio svarba. Interviu su Justyna Vansovič
Bendrystės ir tikros draugystės su moterimis troškimo vedina mūsų straipsnio herojė Justyna Vansovič sukūrė Moterų Vakarones. Kaip jos gimė, kas tai yra ir kam jų reikia bando išsiaiškinti Patricija Kvaselytė. Skaityti daugiau
Jos didenybė: Arbata
Arbata. Toks paprastas ir toks sudėtingas gėrimas vienu metu. Vieniems tai tiesiog karštas vanduo su spalva, kitiems šventas ritualas. Kuo ji ypatinga? Skaityti daugiau
Ritualai visame pasaulyje – ką gali prisitaikyti Tu?
Kelių skirtingų kultūrų ritualai, kurie lengvai perkeliami ir į mūsų kasdienybę. Kam šiandien nereikia kokybiško laiko sau ir atsipalaidavimo? Skaityti daugiau
Mano TOP produktai monu.lt sausį
Mano sausio mėnesio atradimai ir mėgiamiausi monu produktai žiemos ritualams tiek namuose, tiek darbe. Skaityti daugiau
Būti vienai ir jaustis vienišai
Kodėl labai naudinga skirti laiko tik sau? Kodėl verta išdrįsti giliau susipažinti su savimi. 30 minučių pasvaikščiojimas gali suteikti tokios naudos: Skaityti daugiau
Judėjimas ir ilgaamžiškumas
Net ir keliolika minučių per dieną gali prailginti Tavo gyvenimą – kaip ir ką rinktis, kokios yra mokslininkų rekomendacijos mūsų straipsnyje. Skaityti daugiau
Kūrybiškumas ramybėje
Kūrybiškumas yra stereotipais, mitais ir nuogirdom apaugęs dalykas. Visdar tikima, kad kūrybiškais gimstama, kad tai yra įgimtas talentas, kažkas ko jei jau neturi – net nemąstyk apie dailės pamokas, bet gali būti ir visai kitaip…. Skaityti daugiau
15 min pratimas – kaip grįžti į save? Įkvėpta smilkalų
Kai rūpesčių daug, kai nesijauti savimi, kai nori sustoti, nori grįžti į save – šis pratimas yra aukso vertės. Skaityti daugiau