Seniai praeityje tos dienos kai poilsiui mūsų šalyje turėjome rinktis tarp Palangos, Šventosios arba ežero pakrantės su palapine ir norime tikėti, kad seniai praeityje liko šiukšlių pilnos pamiškės ir požiūris, kad Lietuvoje – nuobodu. Skaityti daugiau
sveiki įpročiai
Kūno ir psichikos draugystė

Žmonės sako, visos ligos nuo nervų. Ir nors dažnai numojame ranka į tokias kalbas, psichosomatikos mokslas skatina mus pagalvoti, o gal vis dėlto taip ir yra? Kas ta psichosomatika ir kuo ji svarbi? Skaityti daugiau
Kaip tapti laimingesniu? Įrodyti būdai pasiekti laimę

Mokslininkų išskiriami būdai, kuriuos gali išsiugdyti kaip įpročius ir tiesiog gyventi laimingesnį gyvenimą. Skaityti daugiau
Ritualai visame pasaulyje – ką gali prisitaikyti Tu?

Kelių skirtingų kultūrų ritualai, kurie lengvai perkeliami ir į mūsų kasdienybę. Kam šiandien nereikia kokybiško laiko sau ir atsipalaidavimo? Skaityti daugiau
5 natūralūs būdai kaip padėti kūnui valytis

Mums nereikia specialių detox arbatų ir miltelių, pakalbėkime apie būdus padėti organizmui valytis natūraliai, tą jis puikai moka! Skaityti daugiau
Karantino įtaka vaikų psichologinei sveikatai

Pasidomėjome, ką sako mokslininkai – kaip karantinas veikia vaikus, ar iš tiesų vaikų tokie lankstūs ir greit prisitaiko? Pasirodo ne. Skaityti daugiau
Aromaterapija ir mokslas

Kaip eteriniai aliejai veikia mus, mūsų sveikatą ir mūsų emocijas. Moksliškai įrodyti faktai ir argumentai kodėl juos verta naudoti! Skaityti daugiau
Kelias į pozityvumą

Pozityvumas yra labai svarbus įgyjamas įprotis – mums taip atrodo ir psichologai teigia, kad pozityvumo galima išmokti. Kaip? Skaityti daugiau
Sveika mityba – nesąmonė

Sveikos mitybos kraštutinumai – ar nenueiname per toli? Ar viską turime daryti tik tobulai? Sveika mityba gali būti saikinga. Skaityti daugiau
Laimingų (nebūtinai sėkmingų) žmonių įpročiai

Kokius įpročius ugdyti, kad butum laimingesnis. Laimė priklauso ne nuo laimingo gyvenimo ar sėkmės, o nuo požiūrio, įpročių ir perspektyvos. Skaityti daugiau