sveiki įpročiai

Gamta ir laikas sau

Seniai praeityje tos dienos kai poilsiui mūsų šalyje turėjome rinktis tarp Palangos, Šventosios arba ežero pakrantės su palapine ir norime tikėti, kad seniai praeityje liko šiukšlių pilnos pamiškės ir požiūris, kad Lietuvoje – nuobodu. Skaityti daugiau

Kūno ir psichikos draugystė

Žmonės sako, visos ligos nuo nervų. Ir nors dažnai numojame ranka į tokias kalbas, psichosomatikos mokslas skatina mus pagalvoti, o gal vis dėlto taip ir yra? Kas ta psichosomatika ir kuo ji svarbi? Skaityti daugiau

Kaip tapti laimingesniu? Įrodyti būdai pasiekti laimę

laime kaip tapti laimingi kaip tapti laimingesniu

Mokslininkų išskiriami būdai, kuriuos gali išsiugdyti kaip įpročius ir tiesiog gyventi laimingesnį gyvenimą. Skaityti daugiau

Ritualai visame pasaulyje – ką gali prisitaikyti Tu?

asmeniniai ritualai, laikas sau, atsipalaidavimas, kaip atsipalaiduoti, sumazinti nerima

Kelių skirtingų kultūrų ritualai, kurie lengvai perkeliami ir į mūsų kasdienybę. Kam šiandien nereikia kokybiško laiko sau ir atsipalaidavimo? Skaityti daugiau

5 natūralūs būdai kaip padėti kūnui valytis

Mums nereikia specialių detox arbatų ir miltelių, pakalbėkime apie būdus padėti organizmui valytis natūraliai, tą jis puikai moka! Skaityti daugiau

Karantino įtaka vaikų psichologinei sveikatai

Pasidomėjome, ką sako mokslininkai – kaip karantinas veikia vaikus, ar iš tiesų vaikų tokie lankstūs ir greit prisitaiko? Pasirodo ne. Skaityti daugiau

Aromaterapija ir mokslas

aromaterapija,eterinis aliejus, eteriniai aliejai, eteriniu alieju misiniai

Kaip eteriniai aliejai veikia mus, mūsų sveikatą ir mūsų emocijas. Moksliškai įrodyti faktai ir argumentai kodėl juos verta naudoti! Skaityti daugiau

Kelias į pozityvumą

Kaip tapti pozityvesniam

Pozityvumas yra labai svarbus įgyjamas įprotis – mums taip atrodo ir psichologai teigia, kad pozityvumo galima išmokti. Kaip? Skaityti daugiau

Sveika mityba – nesąmonė

Sveika mityba nesąmonė

Sveikos mitybos kraštutinumai – ar nenueiname per toli? Ar viską turime daryti tik tobulai? Sveika mityba gali būti saikinga. Skaityti daugiau

Laimingų (nebūtinai sėkmingų) žmonių įpročiai

Dėkingumo citatos

Kokius įpročius ugdyti, kad butum laimingesnis. Laimė priklauso ne nuo laimingo gyvenimo ar sėkmės, o nuo požiūrio, įpročių ir perspektyvos. Skaityti daugiau

Nemokamas siuntimas nuo 50 eur