Apkalbos kenkia ne tik apkalbamam žmogui, bet ir tau pačiai (-iam). Ir netgi – visų pirma ir labiausiai tau pačiai. Kaip to išvengti? Skaityti daugiau
sveiki įpročiai
Savivertė. O kas tai yra?
Pats to nežinodamas gali nulemti savo ateitį pagal tai, kokia tavo savivertė. Tad paanalizuokime, kas ta savivertė ir kodėl ji tokia svarbi? Skaityti daugiau
Ritualai laimingai laimingos dienos pradžiai
Kaip pradėti dieną, kad ji būtų gera? Kad rytas nekeltų streso? Štai mūsų ritualai laimingai dienos pradžiai. Gal patiks ir Tau? Skaityti daugiau
Kai trūksta energijos…
Kartais ir mums trūksta energijos – ar žinai, kad nebūtinai trūksta miego? Kad gali išbandyti daug skirtingų būdų pažadinti save iš slogulio? Skaityti daugiau
Faktai apie naudojimąsi telefonu
Įdomūs faktai apie priklausomybę nuo telefonų ir jų nuolatinį naudojimą. Kokią apčiuopiamą žalą mums daro telefonai? Kokia statistika? Skaityti daugiau
Visi mes priklausomi nuo telefonų
Nori nenori, bet teks pripažinti, kad esi kažkiek priklausomas nuo savo mobiliojo įrenginio. Sakai neturi facebooko? Paskaityk! Skaityti daugiau
Kava su pienu
Kuo skiriasi kava su pienu nuo paprastos kavos? Ar teisybė, jog juoda kava yra naudinga organizmui, o geriama su pienu tampa blogiu? Skaityti daugiau
Ar kava sveika?
Demonizuojame ir išgvildename mitus apie kavą. Ar tikrai kava yra sveikas gėrimas, o gal jos reikia vengti? Skaityk toliau! Skaityti daugiau
8 TAIP šaltam dušui kasdien
Šaltas dušas ne tik trumpina tavo prausimosi laiką (gi šalta!) bet turi ir kitų privalumų. Vienas iš jų – stipresnis imunitetas. Skaityti daugiau