Bergamočių eterinis aliejus labiausiai žinomas dėl savo nuostabaus kvapo, bet jis gali daug daugiau. Skaityti daugiau
Straipsniai
Kaip įveikti perdegimą?
Ką gali padaryti, kad išbristum iš liūno? 8 žingsnių pasiūlymas, kaip ištraukti save iš duobės, atsigauti ir vėl mėgautis gyvenimu. Skaityti daugiau
Ženklai, kad Tau mamos perdegimas
Mamos perdegimas gali išsivystyti ne tik, kai vaikai kūdikiai ir gyveni su bemiegėm naktim. Kokie ženklai rodo, kad Tau jau gana? Skaityti daugiau
Interviu su mokslininke Dominyka Dapkute
Su Dominyka ne tik apie darbą – taip pat ir apie laiką sau, atsipalaidavimą, ar visdar egzistuoja moteriškumas ir kas yra jos įkvėpimas. Skaityti daugiau
9 patarimai kaip rasti laiko sau ir atsipalaiduoti
Triukai, kaip turėti daugiau laiko ir nepralaimėti rutinai. 9 praktiniai patarimai Jums. Skaityti daugiau
Interviu su Agne Kajackaite – elgsenos ekonomikos mokslininke
Kaip Agnė atsipalaiduoja, ko išmoko per karantiną, kaip rekomenduoja rinktis profesiją ir daug kitų atsakymų.. Skaityti daugiau
Joga padeda smegenų sritims, labiausiai veikiamoms senėjimo
Kokią naudą galimai turi joga mūsų smegenims? Kartojam ir kartosim – joga sporto karalienė. Skaityti daugiau
Moterų sveikata karantino metu
6 faktai apie karantiną ir kaip jis veikia moteris bei atsakymas kodėl moterims jis daro kitokią įtaką nei vyrams. Skaityti daugiau
Judėjimas ir ilgaamžiškumas
Net ir keliolika minučių per dieną gali prailginti Tavo gyvenimą – kaip ir ką rinktis, kokios yra mokslininkų rekomendacijos mūsų straipsnyje. Skaityti daugiau
7 ritualai po darbo norint sumažinti įtampą ir stresą
Būna grįžti po darbų visa išsekus, išėjus iš savęs, pikta ir pavargus.. ką daryti? kokie 15 minučių ritualai gali Tau padėti? Skaityti daugiau