Slogu / neramu / liūdna / nėra nuotaikos? 6 būdai kaip greitai pasijausti laimingai – užteks kelių minučių Tavo laiko. Skaityti daugiau
Straipsniai
Vadovo galimybės suvaldyti darbuotojų perdegimą
6 būdai kaip išvengti darbuotojų perdegimo, taip sumažinti darbuotojų kaitą ir išlaikyti aukštesnę vidutinę motyvaciją. Skaityti daugiau
Interviu su Aiste Ambrazevičiūte – Platansia lab įkūrėja, eksperimentine architekte
Jos kūrybos kelias, įkvėpimai, ką reiškia būti eksperimentine architekte ir ką Aistė veikia dabar. Su kokia moterimi norėtų susitikti ir kita. Skaityti daugiau
Judėjimas stimuliuoja smegenis
Kaip judėjimas ir mankštos ar prasitampymo pertraukų darymas daro įtaką darbui – kodėl Tau verta atsistoti pajudėti. Skaityti daugiau
Eterinių aliejų poveikis mūsų savijautai
Eteriniai aliejai gali būti naudojami lengvai depresijai gydyti, tad pasikelti nuotaiką tikrai taip pat – kaip jie veikia? Skaityti daugiau
Kaip išbristi iš vienatvės jausmo?
Kaip įveikti vienatvę? 10 pasiūlymų kaip gali sau padėti nesijausti prastai / nesaugiai / vienišai. Tu iš tiesų gali viską pakeisti. Skaityti daugiau
Būti vienai ir/ar būti vienišai
Jautiesi vieniša? Įtari, kad artimas žmogus galbūt išgyvena vienatvę? Kokie pasikeitimai gali vykti ir ką jis/ji gali jausti šiuo metu. Skaityti daugiau
Nemiga arba ką daryti, kai neužmiegi
Ką daryti, kai neužmiegi, kada kreiptis pas specialistus, kiek valandų miego užtenka suaugusiems, ką daryti atsikėlus vidury nakties. Skaityti daugiau
Būti vienai ir jaustis vienišai
Kodėl labai naudinga skirti laiko tik sau? Kodėl verta išdrįsti giliau susipažinti su savimi. 30 minučių pasvaikščiojimas gali suteikti tokios naudos: Skaityti daugiau
Interviu su pokyčių konsultante Lina Mieliauskiene
Kaip auginti savivertę, kada daryti pokyčius, nuo ko pradėti norint pakeisti gyvenimą, ar moterys iš tiesų labiau bijo pokyčių. Skaityti daugiau