Slogu / neramu / liūdna / nėra nuotaikos? 6 būdai kaip greitai pasijausti laimingai – užteks kelių minučių Tavo laiko. Skaityti daugiau
Laimė ir balansas
Eterinių aliejų poveikis mūsų savijautai
Eteriniai aliejai gali būti naudojami lengvai depresijai gydyti, tad pasikelti nuotaiką tikrai taip pat – kaip jie veikia? Skaityti daugiau
Bergamotės eterinis aliejus
Bergamočių eterinis aliejus labiausiai žinomas dėl savo nuostabaus kvapo, bet jis gali daug daugiau. Skaityti daugiau
9 patarimai kaip rasti laiko sau ir atsipalaiduoti
Triukai, kaip turėti daugiau laiko ir nepralaimėti rutinai. 9 praktiniai patarimai Jums. Skaityti daugiau
Interviu su Agne Kajackaite – elgsenos ekonomikos mokslininke
Kaip Agnė atsipalaiduoja, ko išmoko per karantiną, kaip rekomenduoja rinktis profesiją ir daug kitų atsakymų.. Skaityti daugiau
Joga padeda smegenų sritims, labiausiai veikiamoms senėjimo
Kokią naudą galimai turi joga mūsų smegenims? Kartojam ir kartosim – joga sporto karalienė. Skaityti daugiau
Kūrybiškumas ramybėje
Kūrybiškumas yra stereotipais, mitais ir nuogirdom apaugęs dalykas. Visdar tikima, kad kūrybiškais gimstama, kad tai yra įgimtas talentas, kažkas ko jei jau neturi – net nemąstyk apie dailės pamokas, bet gali būti ir visai kitaip…. Skaityti daugiau
15 min pratimas – kaip grįžti į save? Įkvėpta smilkalų
Kai rūpesčių daug, kai nesijauti savimi, kai nori sustoti, nori grįžti į save – šis pratimas yra aukso vertės. Skaityti daugiau
Kaip naudoti eterinius aliejus miego gerinimui ir nemigai?
Kaip pagerinti miegą? Eteriniai aliejai gali Tau padėti išmiegoti ilgiau, giliau ir saldžiau. Skaityti daugiau
Kokius eterinius aliejus naudoti geresniam miegui?
Kokie eteriniai aliejai turi moksliškai įrodytų raminančių ir miego kokybę gerinančių savybių Skaityti daugiau