Na kaip rasti savyje motyvacijos sportuoti? Net nepraleidžiantys nė ryto be 10 km krosiuko, sako, kad išlipti iš lovos kasryt yra kova. Skaityti daugiau
Straipsniai
Meditacija – interviu su Indre Marija
Kas yra meditacija kalbamės su Indre Straševiče, nerealiai fantastiška moterimi, kuri ne tik draugiškai priėmė mus į Bodhi jogos studiją, bet ir atsakė į visus visus klausimus, ir pravedė meditacijos užsiėmimą! Skaityti daugiau
Fragonijos eterinis aliejus
Mažiau žinomas ir rečiau naudojamas fragonijos eterinis aliejus – nuostabi dalis aromaterapijos mišiniuose. Kas tai? Skaityti daugiau
Kardamono eterinis aliejus
Kardamonas ne tik gerina virškinimą, jis taip pat lengvina kvėpavimą bei turi kitų teigiamų savybių. Pažvelkime kiek plačiau. Skaityti daugiau
Greipfruto eterinis aliejus
Greipfruto eterinis aliejus gali būti naudojamas ne tik liekninamosiose kosmetikos priemonėse – jo, mums atrodo, daug naudingesnė savybė – raminantis poveikis. Skaityti daugiau
12 priežasčių nesportuot ir kodėl visos jos nesąmonė
Visi prisigalvojame priežasčių, kodėl nesportuot. Tik kai kuriems tai metų metus trunkantis išsisukinėjimas – galbūt priversime apsigalvoti? Skaityti daugiau
Baziliko eterinis aliejus
Bazilikas pasaulio istorijoje naudotas nuo neatmenamų laikų ir jo nauda žinoma jau seniai, bet kaip jį pasitelkti savo naudai šiandien? Skaityti daugiau
Bėgiojimas ir fizinis aktyvumas apskritai – sporto medicinos gydytojas Darius Ruočkus
Kaip reikia bėgiot ir kodėl bėgioti verta – šįkart sporto gydytojo straipsnis apie šį sportą. Gal užsinorėsi pradėti? Skaityti daugiau
Raudonėlio eterinis aliejus
Jau senovės Graikijoje jis buvo naudojamas gydant žaizdas, odos infekcijas. O kaip jį naudoti šiandien, kad gauti maksimalią naudą? Skaityti daugiau
Kava ir ajurveda
Ką apie kavos vartojimą sako Ajurveda? Kokiam žmonių tipui kava galėtų būti naudinga, o kokiam ajurvedos žmonių tipui kavos reikėtų vengti? Skaityti daugiau